Повышенный холестерин у мужчин: какие причины встречаются чаще всего

Холестерин не болит и не мешает жить, пока не приводит к более серьёзным последствиям для сосудов, а у мужчин сердечно-сосудистые риски в среднем проявляются раньше, чем у женщин, поэтому важно понимать, что повышает его уровень.

Питание с избытком насыщенных жиров

Красное мясо, сливочное масло, жирные молочные продукты и фастфуд в больших количествах повышают уровень "плохого" холестерина ЛПНП сильнее, чем любой другой пищевой фактор.

Малоподвижный образ жизни

Недостаток физической активности снижает уровень "хорошего" холестерина ЛПВП, который помогает выводить излишки холестерина из организма.

Лишний вес

Избыточная масса тела повышает уровень ЛПНП и снижает уровень ЛПВП одновременно, что делает эту причину особенно значимой для общего баланса холестерина.

Наследственность

Семейная гиперхолестеринемия - генетическое состояние, при котором высокий холестерин передаётся по наследству независимо от питания и образа жизни.

Курение

Курение повреждает стенки сосудов и снижает уровень защитного ЛПВП, из-за чего холестерин легче откладывается на повреждённых участках сосудистой стенки.

Заболевания щитовидной железы и печени

Сниженная функция щитовидной железы и некоторые заболевания печени нарушают обмен жиров в организме и могут повышать уровень холестерина независимо от питания.

Какие анализы стоит сдать

Оценить уровень холестерина помогает анализ крови на липидный профиль: общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП и триглицериды.

Когда стоит обратиться к врачу

Сдавать анализ на холестерин стоит регулярно после 40 лет или раньше при наследственной предрасположенности, ожирении или курении, даже если ничего не беспокоит.

При подтверждённом повышенном холестерине врач может обсудить поддерживающий курс: капельница "Нет холестерину" поддерживает организм при повышенном уровне холестерина и замедленном обмене веществ.

FAQ

Может ли высокий холестерин быть без лишнего веса?

Да, особенно при наследственной предрасположенности или заболеваниях щитовидной железы холестерин повышается независимо от массы тела.

Как часто нужно проверять холестерин?

После 40 лет стоит проверять примерно раз в год, а при факторах риска - чаще, по рекомендации врача.

Можно ли снизить холестерин только питанием?

В части случаев да, но при наследственных формах одного питания часто недостаточно и нужна консультация врача.

Краткий вывод

Повышенный холестерин у мужчин чаще связан с питанием, весом и малоподвижностью, но иногда объясняется наследственностью или заболеваниями щитовидной железы. Сдать анализ и разобраться в своей ситуации можно в клинике BIORISE в Самаре.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.