Покалывание в руках: какие причины встречаются чаще всего

Лёгкое покалывание в пальцах или кисти знакомо почти каждому, но если оно возвращается снова и снова, это уже повод разобраться, а не просто "перележал руку".

Неудобная поза и передавленный нерв

Долгий сон на руке, работа с опорой на запястье или сидение в неудобной позе временно передавливают нерв или сосуд, и рука начинает покалывать после того, как кровоток восстанавливается. Обычно это проходит за несколько минут.

Синдром запястного канала

Постоянная работа за клавиатурой или с мелкой моторикой может сдавливать срединный нерв в запястье, из-за чего покалывание возникает регулярно, чаще в большом, указательном и среднем пальцах, особенно по утрам.

Нарушение кровообращения в сосудах

Сужение или снижение эластичности мелких сосудов кисти ухудшает приток крови к пальцам, и это тоже проявляется покалыванием, особенно на холоде или после долгой неподвижности рук.

Дефицит витамина B12

Витамин B12 участвует в работе нервных волокон, и его нехватка может вызывать покалывание и лёгкое онемение в руках и ногах, даже если явных внешних причин для этого нет.

Остеохондроз шейного отдела

Защемление нервных корешков в шейном отделе позвоночника нередко отдаёт покалыванием именно в руку, иногда только с одной стороны, вместе с дискомфортом в шее или плече.

Когда стоит обратиться к врачу

Стоит показаться врачу, если покалывание повторяется без явной причины, сопровождается слабостью в руке, держится подолгу или касается только одной стороны тела.

Если врач заподозрит проблему с сосудами, курс на восстановление кровообращения обсуждают отдельно: капельница для сосудов улучшает микроциркуляцию и эластичность сосудистой стенки под контролем врача.

FAQ

Может ли покалывание в руках быть просто от неудобной позы?

Да, это самая частая причина, особенно если оно проходит за пару минут после смены положения руки.

Опасно ли покалывание в руках при работе за компьютером?

Само по себе нет, но если оно повторяется регулярно, стоит проверить запястье на признаки синдрома запястного канала у врача.

Может ли покалывание в руках быть связано с сосудами?

Да, нарушение кровообращения в мелких сосудах кисти - одна из возможных причин, особенно если покалывание усиливается на холоде.

Краткий вывод

Покалывание в руках чаще всего связано с позой или нагрузкой на нерв, но при регулярном повторении стоит проверить кровообращение и уровень витамина B12. Разобраться в своей ситуации можно на консультации в клинике BIORISE в Самаре.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.