Ломкие ногти: что стоит за постоянными сколами и расслоением

Ломкие ногти - частая жалоба, с которой пациенты приходят скорее к косметологу, чем к терапевту, хотя причина нередко лежит внутри организма, а не в качестве ухода.

Как выглядит проблема

Ногти истончаются, слоятся по краю, легко трескаются или ломаются даже при небольшой нагрузке, а на поверхности могут появляться продольные бороздки.

Дефицит железа

Железо нужно для деления клеток ногтевой пластины, и при его нехватке ногти становятся тонкими и ломкими, а иногда приобретают вогнутую форму - это называется койлонихия. Проверить запасы железа помогает анализ на ферритин: он снижается раньше, чем падает гемоглобин.

Нехватка белка и других микроэлементов

Ногтевая пластина почти полностью состоит из кератина, поэтому недостаток белка в питании, а также нехватка цинка и биотина тоже приводят к ломкости и медленному росту ногтей.

Внешние причины

Частый контакт с водой и бытовой химией, использование агрессивных средств для снятия лака и наращивание без перерывов ослабляют ногтевую пластину независимо от общего состояния здоровья.

Заболевания щитовидной железы

Сниженная функция щитовидной железы замедляет обмен веществ в целом, из-за чего ногти и волосы растут медленнее и становятся более хрупкими.

Когда стоит сдать анализы

Если ногти начали ломаться внезапно, сопровождаются выпадением волос, постоянной усталостью или сухостью кожи, есть смысл проверить не только уход, но и внутренние причины.

Проверить уровень железа и ключевые показатели можно в рамках чек-апа «Диагностика дефицита железа». При подтверждённом дефиците врач может обсудить капельницу с железом - она помогает быстрее восполнить запасы, если ногти и волосы уже страдают от нехватки.

FAQ

Помогают ли витаминные комплексы при ломких ногтях?

Они могут помочь, если причина в лёгком дефиците, но при выраженной нехватке железа или белка одних витаминов обычно недостаточно.

Сколько времени нужно, чтобы ногти восстановились?

Ногтевая пластина растёт медленно, поэтому заметное улучшение обычно занимает от одного до трёх месяцев после устранения причины.

Может ли лак для ногтей быть единственной причиной ломкости?

Может, но если проблема не проходит после отказа от агрессивных средств и перерыва в наращивании, стоит проверить внутренние причины.

Краткий вывод

Ломкие ногти чаще всего связаны с нехваткой железа, белка или проблемами щитовидной железы, а не только с уходом. Проверить возможный дефицит и обсудить восстановление можно в клинике BIORISE в Самаре.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.